2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1057 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Bauducco Torrada Integral. 昼食: Heinz Maionese, Tomates, Chicória, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Quero Molho Pronto Parmegiana, Filé de Peixe Empanado. 軽食/その他: Casa Madeira Geléia de Caqui, Caqui, Laranjas, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Caseiro. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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