2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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782 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 69.23g.
昼食: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Kepiting, Nasi Putih, Rolade, Lemper. 夕食: Nestle Honey Stars, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung, Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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