2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
2003 kcal
|
脂質: 85.78g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 218.50g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Вологодское Льняное Масло . 昼食: Хлеб, Перловый Суп. 夕食: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. 軽食/その他: Конфета, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Перекресток Печенье Слоеное, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|