2010年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 2日:
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1366 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 192.86g.
朝食: coffee with creamer, 8th continent light vanilla soy milk, GOLEAN Cereal. 昼食: green beans, carrots, kashi cookie, stonyfield o'soy yogurt, Grillers California Turk'y, Rye Bread. 夕食: muir glen savory lentil soup. 軽食/その他: English Walnuts, Almond Joy Pieces, eggo cinnamon waffle. もっと...
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1486 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 37 分, 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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