2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1363 kcal
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脂質: 100.15g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 16.41g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Limão, Pepino Japonês. 昼食: Jussara Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis, Contra-filé. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Calabresa, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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