2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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845 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 12.93g.
昼食: Chuchu Cozido. 夕食: Subway Tomate, Alface Americana, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Apreciare Leite Fermentado Desnatado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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