2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1821 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 219.11g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Aipo Cozido. 昼食: Alface de Folha Verde, Queijo Provolone, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Integral. 夕食: Ragazzo Ragazzone de Frango com Cremily, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Habib's Kibe Frito, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 軽食/その他: Requeijão, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Requeijão, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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