2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.5 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

475 kcal 脂質: 9.33g | たんぱく質: 15.45g | 炭水化物: 93.77g.   朝食:  Coffee with Cream and Sugar,  Bananas ,  Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Bran Flakes Cereal, Peanut Butter. もっと...
週に0.3 kg減量中

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