2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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982 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 123.34g.
朝食: Strawberries, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado. 昼食: Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Branco. 夕食: Spoleto Abobrinha Cozida, Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Extra Pão de Leite, Moo Iogurte & Morango, Apple. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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