2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1597 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Kanzi Appels, Zuivelhoeve Boer'n Kwark Aardbei. 昼食: Cup-A-Soup Tomaten Crème, Aldi Brie, Sinnack Ciabatta, AH Halvarine Light, Kees Kaas, AH Kipfilet Gerookt, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Chateau Hazelnootchocolade, AH Pure Chocolade, AH Verse Slagroom, Aardbeien. 軽食/その他: AH Maiswafel met Paprikasmaak, Ocean Spray Cranberry Classic Light. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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