2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
2131 kcal
|
脂質: 90.25g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 221.35g.
昼食: Perdigão Bacon Fatiado, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. 夕食: Coxinha, Habib's Fogazza de Mussarela, Schin Itubaina. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|