2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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351 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 30.93g | 炭水化物: 24.61g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Pão Integral, Dolce Gusto Café Expresso . 昼食: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Ragazzo Alface Americana. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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