|
Retornei para os dois dígitos novamente. Primeira meta cumprida! Obrigado Deus
|
98.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1046 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 76.49g.
朝食: Banana-Maçã, Ovo Mexido, Frango Desfiado. 昼食: Costela Bovina, Aurora Lombo Suíno , Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Farofa. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|