2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1566 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 220.90g.
朝食: Банан, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Hortex Капуста Брокколи, Свекла Вареная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . 夕食: Coca-Cola Кола, Пепси Пепси Лайт, Макдоналдс Шримп Ролл. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|