2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1041 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 94.64g.
朝食: Queso de Almendras, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, San Rafael Jamon De Pierna Balance, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Pechuga de Pollo. 夕食: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Yoplait Yoghurt Light. 軽食/その他: Tomates. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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