2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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896 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Twinings Pure Green Tea, Farina d'avena, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scotti Riso Integrale 10'. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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