2013年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 18日:
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1479 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 186.48g.
朝食: Kashi GOLEAN Original Cereal, Nectarines, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Milk (Nonfat). 昼食: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Green Giant Healthy Vision, Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. 夕食: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Strawberries, Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Colby Cheese, Chicken Breast, Lettuce. 軽食/その他: Chewy Bars - Caramel Nut. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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