2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1109 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Milka Печенье, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла Грузинский Дгис Моцарелла , Яйцо (Целое). 昼食: Чеснок, Сметана 15%, Barilla Макароны, Куриные Грудки. 夕食: Цветная Капуста, Красная Фасоль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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