2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1578 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Банан, Виноград, Сто Пудов Гречка Зелёная , Финик, Семена Льна, Микрогрин Свежий Подсолнух. 昼食: Финик, Сахар, Бащинский Сосиски Докторские, Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Сырники. 軽食/その他: Яготинский Йогурт Греческий, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Хуторок Мука Пшеничная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|