2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1035 kcal
|
脂質: 30.50g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Cilok, Kem Chicks Sayur Toge. 夕食: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cilok. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|