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От72, об103, ол59
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1394 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. 昼食: Гречка по-Купечески, Помидоры. 夕食: Перекресток Персик, Кабачковый Торт. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Творог 5,5%, Малина. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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