2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1522 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 230.13g.
朝食: Corny Corny Free Biała Czekolada, Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. 軽食/その他: Sałata, Szynka z Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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