2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1807 kcal 脂質: 95.17g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 160.56g.   朝食: P'tit Déli Coeur de Lait. 昼食: Cordon Bleu, Sojasun Yaourt Vanille, Pâtes (Cuites). 夕食: Vinaigrette Française, Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Salade Verte, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Douceur du Verger Compote de Pomme, Lipton Ice Tea (Canette), Lay's Chips Poulet Rôti. もっと...
1166 kcal 運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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