2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
4201 kcal
|
脂質: 201.84g | たんぱく質: 208.68g | 炭水化物: 381.08g.
朝食: Gold Food Курага, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хот-Дог, Coffee Like Флет Уайт, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 昼食: Индолина Голень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 夕食: Перекресток Самса с Говядиной , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, AIDA Fusilli. 軽食/その他: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Coffee Like Флет Уайт, Nutrilite Протеиновый Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная. もっと...
|
体重に変化ありません
|