2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1652 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Багет Гречневый, Сыр Фета, Жареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Овощное Рагу. 夕食: Зеленый Чай, Мороженое Пломбир, Клубника, Бутерброд со Шпротами, Салат с Крабовыми Палочками, Красные Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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