2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1560 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 137.41g.
朝食: Halloren Eis Am Stiel, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Freshona Tomatenmark, Rapsöl, Кабачок, Лук, Баклажан, Сахар, Яйцо, Ja! Gouda Mittelalt, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. 昼食: Красное Яблоко, Апельсин, Deli Reform Gemüse auf's Brot Paprika, Rewe Bruschetta Pomodoro, Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Абрикосы. 夕食: Куриное Филе, Dinkel Vollkorn Mehl, Omega 3 Pflanzenöl, Sojasoße, Яйцо. 軽食/その他: Moser Roth Schokolade, REWE To Go Guacamole Würzig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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