2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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897 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 78.32g.
朝食: Şekersiz Çay, Domatesler, Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Dereotu, Maydanoz, Yumurta Omleti. 夕食: Dost Ayran, Patates Salatası, Kadınbudu Köfte, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Ekler. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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