2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1207 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 74.18g.
朝食: Белебеевский Сыр Купеческий, Магнит Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Томатный Соус, Свинина Тушеная, Титан Фунчоза с Овощами. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Натуранчо Пломбир в Рожке, Lucky Days Карамель с Соком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|