|
сломанные весы
|
92.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1220 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: VitaVinco Льняная Каша, Нектарины. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница с помидором. 軽食/その他: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Бананы. もっと...
|
|
2223 kcal
|
運動:
20313 шагов - 4 時間 39 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 41 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|