|
сломанные весы
|
90 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1242 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 177.36g.
朝食: Бананы, Пшенка. 昼食: Апельсин. 夕食: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Помидоры, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красные Помидоры. もっと...
|
週に24.5 kg減量中
|