2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
717 kcal
|
脂質: 15.97g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 80.09g.
昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Яйцо Варёное, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 夕食: Мини Макс Печенье Сахарное Малиновое, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Барбекю Соус, Чеснок, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|