2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1668 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. 昼食: Möhren, Bonduelle Gold Mais, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Radieschen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Honig, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Klassik. 軽食/その他: Störtebeker Bernstein-Weizen Alkoholfrei, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Galiamelone, Honigmelonen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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