2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1335 kcal
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脂質: 62.77g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Треска Отварная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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