2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1129 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Нектарин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Сыр Российский, Чеснок, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Огурец (с Кожурой), Яичница, Белевская Пастила Пастила с Малиной. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|