2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1370 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Гороховый Суп. 夕食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|