2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
2308 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 181.37g | 炭水化物: 228.18g.
朝食: Auchan Chleb Pszenno-Żytni, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. 昼食: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Mroźne Specjały Mieszanka Chińska , Biedronka Kasza Gryczana. 夕食: Koral Rożek Śmietankowy. 軽食/その他: Sierpc Ser Żółty Królewski, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Pikok Kindziuk z Czosnkiem , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|