2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1362 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 109.83g.
昼食: Dr. Oetker Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Billa Beerenmix, Nöm Natur Joghurt 1%. 夕食: Kroketten, Spiegelei ohne Fett, BBQ Schopf Steaks. 軽食/その他: Olivenöl, Knoblauch, Parmesan (Gerieben), San Fabio Fusilli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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