2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1514 kcal
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脂質: 136.66g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 13.61g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Простоквашино Сметана 20%, Foodart Семена Чиа, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Йола Грудинка Свиная Охлажденная, Лето Укроп Свежий, Руккола, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. もっと...
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週に7 kg減量中
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