2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
2388 kcal
|
脂質: 73.85g | たんぱく質: 239.02g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: Какфланд Corn Flakes, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Корзиночки с клубникой, Vedrare Извара, Mevgal Greek Yogurt, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Виенска Шунка, Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, My Day Мляко 0,1, Ярмарка Пшено, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Маджаров Катык Краве, Котлеты куриные, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|