2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1554 kcal
|
脂質: 83.93g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Банан, Песочное Печенье, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Ягодный Пирог, Лаваш, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Клубника, Мармелад, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|