2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
809 kcal
|
脂質: 32.01g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 76.50g.
朝食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Зеленый Лук. 夕食: Куриные Бедрышки, Помидоры. 軽食/その他: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|