2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1443 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. 昼食: Макдоналдс Сахар, Карат Сыр Домашний 4%. 夕食: Konti Конфеты Моне, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). 軽食/その他: Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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