2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1553 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебец, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Haas Имбирь Молотый, Голден Яблоко. 昼食: Куриный Суп, Семга Слабосоленая, Голден Яблоко, Здоровый Стиль Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Малина, Магнит Сыр Голландский 45%, Настоящий Торт Наполеон. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|