2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
802 kcal
|
脂質: 29.84g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 74.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Galbani Моцарелла, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Американо. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Galbani Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чеснок, Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|