86/69/91 26/25
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1364 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Изюм, Миндаль, Кешью, Фундук, Сметана 20%, Овсяноблин. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Сыр с Плесенью. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Черешня, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|