2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1232 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Махеевъ Джем Абрикосовый, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Помидоры, Гречка с Курицей. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 軽食/その他: Сметана 20%, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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