2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1808 kcal
|
脂質: 95.99g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Жареные, Плов из Булгура, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Домашний. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|