2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1159 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: Творог 9%, St. Dalfour Клубничный Джем, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Овощи Мои, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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