2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1469 kcal
|
脂質: 63.62g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Дым Дымыч Сервелат Европейский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пава Пава Ветчина Мраморная, Помидоры, Яйцо, Буздякский Соус Краснодарский, Первый Вкус Кефир 0,1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%. 昼食: Boombar Fitness Cookie, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Campina Сливки Порционные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Landers Сыр Легкий 30%, Пава Пава Ветчина Мраморная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Сельдерей, Sen Soy Соевый Соус для Суши. 軽食/その他: Черешня, Абрикос, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|