2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1581 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Варенье. 昼食: Помидоры, Гороховая Каша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сырники от Яны. 軽食/その他: Банан, Сахар, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|